Действие происходит сейчас
Время часто описывает процесс в момент речи: I am reading now. Оно строится с формой to be и глаголом с окончанием -ing.
Не все глаголы одинаковы
Слова, обозначающие состояние, знание или предпочтение, обычно не используют в Continuous: I know, I like. Сначала спрашивайте, это действие или состояние.
Сравнивайте с привычкой
I read every evening говорит о регулярности, а I am reading now — о действии в данный момент.
Читайте также материалы по грамматике.